Mimo, że niektórzy psychologowie sceptycznie podchodzą do wpływu kolorów na nasze życie, terapia barw jest popularną metodą medycyny niekonwencjonalnej i pełni funkcję wspomagającą. Pierwszymi ludźmi, którzy interesowali się wpływem kolorów na człowieka byli mieszkańcy Starożytnego Egiptu, Indii i Chin.

 

Terapia barw polega na eksponowaniu zmysłu wzroku danej osoby na odpowiednie barwy. Pełni funkcję uspokajającą, relaksującą lub pobudzającą. Koloroterapia zakłada że przebywając w otoczeniu różnych barw, możemy mieć więcej energii do życia i więcej optymizmu.

Współczesna koloroterapia wykorzystuje zdobycze nowoczesnej techniki i zajmuje jedno z wiodących miejsce wśród metod medycyny alternatywnej. Jest jedną z najtańszych, najbezpieczniejszych metod terapeutycznych, uzupełniającą podstawową terapię.

 Psychologia kolorów

Zapewne zauważyliście, że psycholodzy (podobnie jak amerykańscy naukowcy ; ) mają tendencję do badania wszystkiego. Nie inaczej jest z hipotetycznym wpływem barw na człowieka.
W latach 60. szwajcarski psycholog Max Lüscher stworzył „Color Test” do diagnozowania stanu emocjonalnego pacjenta. Lüscher przypisuje danym kolorom poniższe znaczenie:
  • NIEBIESKI: Spokój, zadowolenie, harmonia, poczucie bezpieczeństwa. Kolor odprężenia, odpoczynku i zwolnionej pracy serca, spokojnego oddechu i zmniejszonego ciśnienia krwi;
  • ZIELONY: Poczucie własnej wartości i godności. Wytrwałość w realizacji celów. Skłonność do imponowania innym (zwłaszcza wiedzą i inteligencją);
  • CZERWONY: Aktywność, witalność, energia, miłość, seks, agresja, intensywność uczuć. Pobudzenie psychomotoryczne. Mobilizuje energię człowieka, przyspiesza oddech, puls i podnosi ciśnienie. Stymuluje do walki i działania ukierunkowanego na sukces. Mobilizuje do pracy;
  • ŻÓŁTY: Nadzieja, zmienność, powierzchowność przeżywania uczuć, potrzeba kontaktu. Oczekiwanie, przyjemność, radość, pragnienie samorozwoju. Przyspiesza puls i oddychanie, ale w sposób labilny;
  • FIOLETOWY: Wrażliwość, spontaniczność, myślenie magiczne i życzeniowe, empatia;
  • Brązowy: Doznania fizyczne płynące z ciała. Poczucie komfortu fizycznego, podstawowe poczucie bezpieczeństwa;
  • SZARY: Obojętność, odcięcie od uczuć i przeżywania, dystans, wycofanie, wyczerpanie;
  • CZARNY: Destrukcja, agresja, agresywny upór, zahamowanie, obrona, protest, wypieranie, upokorzenie, rozpacz, depresja.
Ocena wartości diagnostycznej Testu Kolorów Lüschera jest dyskusyjna. Jest to test projekcyjny, który wymaga dalszych badań na liczniejszych i bardziej różnorodnych grupach osób badanych.
 
za: Agnieszka Starosta

 Kolory w koloroterapii

Kolory wpływają nie tylko na fizjologię, ale także na psychikę i samopoczucie człowieka. Zdarza się bowiem, że otoczenie danego koloru oddziałuje pozytywnie bądź negatywnie na emocje. Chromoterapia zakłada, że kolory mogą wyciszać, pobudzać, denerwować, a nawet dawać odczucie ciepła bądź zimna. Każdej barwie w ajurwedyjskim leczeniu kolorami (chromoterapii) przypisywane są odpowiednie właściwości. Co poszczególne kolory według tego podejścia mogą naprawić lub zmienić w naszym zdrowiu i dlaczego warto się nimi otaczać?
  • BIAŁY: Harmonizuje i tonizuje; przywraca równowagę w organizmie; rozluźnia napięcia;
    wzmacnia odporność; stymuluje organizm do walki z chorobami; usprawnia metabolizm i pracę układu trawiennego; regeneruje komórki; pobudza procesy krwiotwórcze; wspomaga gojenie się ran; w dużych dawkach może zadziałać jak prawdziwy wstrząs i przełom dla organizmu – szybko poprawia stan zdrowia.
  • CZERWONY: Energetyzuje, dynamizuje, pobudza i ożywia; uwalnia głęboko zablokowaną energię; wyostrza zmysły; ogrzewa; uaktywnia uśpione procesy myślowe; wspomaga pracę układu trawiennego; pobudza procesy przemiany materii; wzmacnia odporność; przyspiesza gojenie się ran i proces bliznowacenia; dodaje pewności siebie; wzmacnia odwagę i wolę walki; pomaga zwalczyć depresję i smutek; dodaje sił i energii; charakteryzuje osoby impulsywne, śmiałe, niebojące się wzywań i podejmowania się kilku zadań naraz; może pogarszać wyniki testów egzaminacyjnych – badania wykazały, że studenci, którzy bezpośrednio przed egzaminem mieli kontakt z kolorem czerwony, otrzymywali gorsze wyniki.
  • ZIELONY: Należy do neutralnych kolorów; uspokaja i zapewnia harmonię ducha i ciała; odpręża i usuwa wszelkie napięcia; likwiduje bóle; wzmacnia serce i układ krążenia; reguluje ciśnienie tętnicze krwi; usprawnia pracę układu immunologicznego i hormonalnego; wpływa na pracę organów i kształtowanie się tkanek; działa antyseptycznie; silnie wpływa na psychikę i układ nerwowy; poprawia percepcję zmysłową; wzmaga koncentrację; ułatwia zapamiętywanie.
  • NIEBIESKI: Działa silnie uspokajająco; ochładza, uspokaja i wycisza; ułatwia zasypianie; hamuje aktywne procesy zapalne; działa przeciwbólowo i antyseptycznie; uaktywnia procesy wewnątrzkomórkowe; ma korzystne działanie na śluzówkę, limfę, płyny surowicze oraz tkankę łączną; usuwa z organizmu toksyny; poprawia apetyt.
  • ŻÓŁTY: Dodaje energii i pobudza; ożywia umysł; poprawia odporność nerwową; korzystnie wpływa na pracę mózgu; polepsza pamięć, koncentrację, logiczne myślenie oraz intelekt; wzmacnia mięśnie; pobudza do pracy układ trawienny, nerwowy i limfatyczny;
    pomaga zwalczać smutek, melancholię, depresję oraz odzyskać radość i wewnętrzną siłę.
  • POMARAŃCZOWY: Pobudza, ale nie tak gwałtownie, jak kolor czerwony; regeneruje organizm; ociepla; usuwa skurcze; stymuluje tworzenie się tkanek organicznych; pobudza krążenie, ukrwienie tkanek, przemianę materii oraz funkcje mięśni; reguluje ciśnienie krwi; dodaje wigory, radości i wesołości; poprawia i harmonizuje nastrój; ułatwia zapamiętywanie.
  • FIOLETOWY: Uspokaja i koi skołatane nerwy; dodaje inspiracji, poprawia koncentrację i pracę mózgu; wypływa kojąco i normalizuje działanie wszystkich organy oprócz śledziony; uśmierza ból; zwalcza gorączkę; poprawia przemianę materii i pracę układu odpornościowego; wycisza i pogłębia intuicję; idealnie sprawdza się podczas medytacji;

 Kolor jako symbol

W naszej kulturze poszczególnym kolorom przypisuje się znaczenie symboliczne. A mianowicie:
  • ZIELONY: Głównymi znaczeniami koloru zielonego to równowaga. Od dawna wiadomo, że przebywanie wśród zieleni uspokaja i regeneruje siły witalne. Osoby lubiące kolor zielony to ludzie towarzyscy i przyjaźni, bezkonfliktowi, stali w uczuciach i ceniący spokój. Lubią stałe związki i stabilizację. Jasna zieleń oznacza wierność i lojalność w stosunku do partnera. Pierwotnym i najbardziej chyba znanym symbolem nadziei jest kolor zielony. harmonia, natura i uczucie spełnienia. Zieleń to oczywiście wiosna oraz Święta Wielkanocne – symbol powrotu do życia – zmartwychwstania duchowego i regeneracji sił fizycznych.
  • CZARNY: W potocznym języku używamy często fraz: czarna rozpacz, czarny dzień, widzę to w czarnych kolorach. A co oznacza kolor czarny? Powyższe stwierdzenia mogą sugerować odpowiedź: smutek, nostalgia, samotność, izolacja i depresja. Mimo to czarny kolor w modzie ma stałe miejsce jako uniwersalny i pasujący niemal do każdej okazji kolor.
  • CZERWONY: Kolor czerwony to rozbudzenie i energia. Symbolizuje miłość. Oznaczać może również negatywne uczucia: agresję, wściekłość.Inne znaczenia to impulsywność, odwaga, niecierpliwość, porywczość. Osoba, która lubi kolor czerwony, oprócz cech pozytywnych, które symbolizuje czerwony, może cechować się egocentryzmem i niecierpliwością.
  • NIEBIESKI: Kolor niebieski oznacza duchowość, religijność, sztukę, kulturę, filozofię, chęć do życia. Kolor granatowy to negatywy powyższych cech. Kolor niebieski symbolizuje powściągliwość, powagę i nieśmiałość. Kolor niebieski oznaczać może też wrażliwość i lojalność.
  • ŻÓŁTY: Żółty to kolor słoneczny. Oznacza mądrość, aktywność umysłową, twórczość, rozsądek. Symbolizuje sławę, żartobliwość, wielkość, ale również chorobę, zdradliwość, nieśmiałość, niezdecydowanie oraz nadwrażliwość.
  • POMARAŃCZOWY: Kolor pomarańczowy to wyzwolenie od nałogów i słabości, optymizm i pobudzenie, przedsiębiorczość, ambicja. Kolor pomarańczowy to także symbol ognia, płomieni, pożaru i energii.
  • BRĄZOWY: Brak wiary w siebie, poczucie zagrożenia – takie znaczenie przypisuje się kolorowi brązowemu. Symbolizuje też nudę i zwyczajność oraz przeciętność intelektualną. Może oznaczać materializm w złym tego słowa znaczeniu.
  • FIOLETOWY: Fiolet to symbol poszukiwania, wolności i przestrzeni. Osoby lubiące fiolet cechuje zamiłowanie do piękna, powaga, odpowiedzialność, tajemniczość i intuicja. Kolor symbolizuje też rzeczy nadprzyrodzone, jasnowidzenie. Innym znaczeniem koloru fioletowego jest też doskonała miłość.

 Literatura

  • Nowek D. (2015). Znaczenie kolorów w życiu codziennym, analizie ubioru i reklamie. http://www.psychologiawygladu.pl/2015/05/symbolika-kolorow-w-zyciu-codziennym.html
  • http://zwierciadlo.pl/psychologia/zrozumiec-siebie/psychologia-koloru

Zobacz również

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *