Każdy czasem przeżywa gorsze chwile i obniżenie nastroju. Nawet u książkowo zdrowej osoby zdarzają się kryzysy psychiczne. Jak odróżnić normę od zaburzenia? Granica czasem jest płynna. Poniższa tabela może być przydatna w zrozumieniu, czym różni się stan depresji od stanu normalnego.

 
                                 DEPRESJA
ZABURZENIE
 
NORMA
 
 SFERA MYŚLENIA
 
Nieuzasadnione, bardzo pesymistyczne schematy myślowe
Osoba może zachować krytycyzm wobec własnych myśli, ma też myśli pozytywne
Generalizuje pesymizm na wszystkie sytuacje
Negatywne myśli, jeśli się pojawią, to mają charakter przemijający
Wybiórczość w myśleniu
Dopuszcza inne schematy myślowe
Wyciąganie arbitralnych wniosków – „tak ma być i koniec”
Dopuszcza inne schematy myślowe
Schematy – sztywne, ukierunkowane ku pesymizmowi
Myślenie podatne na zmiany, plastyczne
Samonapędzanie się
Możliwość przerwania negatywnych schematów myślowych
ZACHOWANIE
 
Wycofuje się z wielu form aktywności, relacji emocjonalnej, kontaktu
Izolacja tylko czasowa
Utrata zainteresowań
Relacje z otoczeniem nie są zaburzone – utrzymuje kontakty i różne relacje, funkcjonuje w normalny sposób, jest w stanie nawiązać kontakt
Niemożność przeżywania uczuć, emocji pozytywnych, które sprawiają przyjemność
Trwa krócej, przemijające
Zaburzenie rytmów okołodobowych
Brak zaburzeń rytmów okołodobowych
Spowolnienie psychoruchowe
Brak spowolnienia psychoruchowego
Zaburzenia seksualne
Brak zaburzeń seksualnych
Zachowania samobójcze
Nie przejawia zachowań ani myśli samobójczych
Osoba ma poczucie, że gorszy czas nigdy nie minie
Osoba ma świadomość, że gorszy czas przeminie
Konieczne leczenie (farmakoterapia, psychoterapia) 
Osoba radzi sobie sama lub z pomocą bliskich

Zobacz również

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *