Czego nie robić będąc w depresji? 7 podstawowych zasad

Opublikowano:

Depresja to choroba przewlekła, która rzutuje na życie osobiste, zawodowe i prywatne chorego. Wiąże się z cierpieniem, poczuciem winy, anhedonią i niemocą. Co możesz zrobić, by nie pogarszać swojego stanu? Czego unikać chorując na depresję? Nie gnęb się – Większość negatywnych przekonań chorego na swój temat nie ma racjonalnych podstaw. Stworzyła […]

Po czym poznać, że nadchodzi mania lub depresja? Zwiastuny nawrotów w ChAD

Opublikowano:

Będąc miotanym na zmianę kolejno stanami depresji, manii lub hipomanii można mieć wrażenie, że nie ma się kontroli nad chorobą afektywną dwubiegunową. Jest to nie do końca prawdziwe przekonanie. Wiedza i świadomość choroby, a także wynikająca z nich decyzja o leczeniu to czynniki składające się na kontrolę tej choroby. Uważnie […]

Lecznicze działanie szampana – dawny lek na zaburzenia nastroju

Opublikowano:

Nowy Rok to doskonała okazja do poczynienia planów na kolejne 12 miesięcy. Koniec roku sprzyja podsumowaniom, które to mogą stać się podstawą do formułowania nowych celów i zadań w nadchodzącym roku. Mamy aż 12 miesięcy na ich realizację. Przy okazji Sylwestra i świętowania mam dla was ciekawostkę o związku szampana […]

Choroba Afektywna Dwubiegunowa – charakterystyka

Opublikowano:

Niestabilny stan psychiczny, przechodzenie od euforii aż do depresji i prób samobójczych, wzloty i upadki to typowy obraz zaburzenia dwubiegunowego. Dawniej nazywane były stanem maniakalno-depresyjnym lub psychozą maniakalno-depresyjną. To nawracające zaburzenia afektywne, w których występują zarówno fazy depresji i manii lub hipomanii. Mogą być rozdzielone okresami bezobjawowymi.  Zaburzenie dwubiegunowe to […]

W szponach „brzydoty” – dysmorfofobia. Cz 2.

Opublikowano:

Artykuł dotyczący dysmorfofobii cieszy się dużym zainteresowaniem. W związku z tym ponownie wracam do tego zaburzenia, rozszerzając temat. Dysmorfofobia to zaburzenie psychiczne, któremu towarzyszy przekonanie o deformacji własnego ciała. Wiąże się z odczuwaniem ogromnego napięcia i lęku, a także z szeregiem rytuałów i zaburzeń współwystępujących.  Termin określający to zaburzenie jest […]

Co robić, gdy dostaniemy ataku paniki? Jak przebiega atak paniki? Terapia zaburzeń lękowych z napadami lęku

Opublikowano:

Jednym z przejawów zaburzeń lękowych są ataki paniki. Atak paniki to naturalny element fizjologicznej reakcji „walcz lub uciekaj”. Jednak ataki lęku uruchamiane bez wystąpienia zagrożenia i powtarzające się przestają być adaptacyjne, a stają się zaburzeniem utrudniającym funkcjonowanie.  Specyfika ataku paniki Doznając ataku paniki można czuć się bezbronnym wobec siły i […]

Choroba psychiczna a praca – czy da się połączyć? Niepełnosprawność psychiczna

Opublikowano:

Osoby zmagające się z problemami psychicznymi nieraz całkowicie wycofują się z życia towarzyskiego, osobistego i zawodowego. Często też są niezdolni do podjęcia pracy. Czy w ogóle da się pracować cierpiąc na choroby psychiczne? To wszystko zależy od objawów i ich intensywności. Jakie są korzyści z pracowania dla pacjentów psychiatrycznych? W […]

Fakty o zaburzeniach z napadami paniki i agorafobii

Opublikowano:

Na blogu rozprawiliśmy się już z mitami na temat paniki. Teraz pora na kilka faktów dotyczących zaburzeń lękowych z atakami paniki i agorafobii.  FAKT NR 1 Zaburzenie lękowe z atakami paniki występują dość powszechnie – w ciągu całego życia doświadcza ich ok. 3,5% ogółu populacji. Występowanie napadów lęku, o nasileniu nieuzasadniającym […]

Depresja a norma – różnice między chorobą a zdrowiem

Opublikowano:

Każdy czasem przeżywa gorsze chwile i obniżenie nastroju. Nawet u książkowo zdrowej osoby zdarzają się kryzysy psychiczne. Jak odróżnić normę od zaburzenia? Granica czasem jest płynna. Poniższa tabela może być przydatna w zrozumieniu, czym różni się stan depresji od stanu normalnego.                                    DEPRESJA ZABURZENIE   NORMA   […]

Parestezje, czyli czucie opaczne

Opublikowano:

Dzisiaj będzie krótki, ale treściwy wpis o pewnych specyficznych, nieprzyjemnych doznaniach z ciała, które często występują w przebiegu zaburzeń lękowych i innych zaburzeniach psychicznych. Często można je pomylić z objawami innych, poważnych chorób somatycznych. Drętwienie, mrowienie, uczucie wibrowania, przebiegania prądu przez kończynę, szarpanie, odczucie parzenia, „wbijania igieł” w skórę czy […]