Prokrastynacja – nie taki diabeł straszny. Dlaczego odwlekamy działania?

Opublikowano:

Sporo mówi się o walczeniu z prokrastynacją, czyli zwlekaniem i odkładaniem rzeczy na później. Ta tendencja ujawnia się w różnych dziedzinach życia, a w Internecie można znaleźć tysiące porad, jak z tym sobie poradzić. Jednak prokrastynacja to ważny sygnał. Zanim zacznie się ją zwalczać, warto przyjrzeć się przyczynom unikania wykonania […]

Prokrastynacja czy depresja? A może obydwa?

Opublikowano:

Niemożność zmuszenia się do działania, odwlekanie w czasie zabrania się do pracy, brak energii i chęci do tegoż… Brzmi znajomo? Opis przypomina jeden z przejawów dystymii lub depresji, ale zaburzenie to ma swoją własną nazwę – prokrastynacja. Ok, jeżeli coś ma własną nazwę, to znaczy, że rzeczywiście istnieje… Prokrastynacja to […]