Najnowsze wpisy

Jak postrzegamy depresję? Doniesienia z badań

Jak postrzegamy depresję? Doniesienia z badań

CBOS opublikowało w listopadzie obszerny raport z badań nad depresją – jej postrzeganiu i doświadczaniu. Przybliża on stan wiedzy społeczeństwa na

Prezenty dla psychologa, studenta i miłośnika psychologii – 5 pomysłów

Prezenty dla psychologa, studenta i miłośnika psychologii – 5 pomysłów

Wielkimi krokami zbliża się sezon mikołajkowo-świąteczny. Wybór podarków dla bliskich nie jest łatwy. Jedną z opcji jest postawienie na prezent

Zaburzenia psychiczne

Jak postrzegamy depresję? Doniesienia z badań

CBOS opublikowało w listopadzie obszerny raport z badań nad depresją – jej postrzeganiu i doświadczaniu. Przybliża on stan wiedzy społeczeństwa na temat tej choroby. Jak postrzegana jest depresja przez Polaków? Co

Depresja jesienna – jak się przed nią uchronić?

Sezonowe zaburzenie nastroju określane również jako depresja jesienna, dotyka cztery razy częściej kobiet niż mężczyzn. Nie oszczędza również małych dzieci. Depresja sezonowa pojawia się każdego roku około października lub listopada

Ruch fizyczny – naturalny lek na depresję i nerwicę

Jaki jest skuteczny lek wspomagający leczenie depresji i nerwicy? Darmowy, bez efektów ubocznych, naukowo potwierdzony? Ruch fizyczny. Tymczasem, według badań, prawie 40% Polaków nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej chociażby raz

15 kłopotliwych objawów zaburzeń psychicznych. Czego się wstydzimy?

Sukcesywnie zwiększa się otwartość społeczeństwa na rozmowy o problemach psychicznych. Co jakiś czas jakaś gwiazda lub celebryta zwierza się publicznie ze swoich dolegliwości psychicznych i walki z nimi. Jednak nie

Lifestyle

Dlaczego warto być wdzięcznym? Listopadowe refleksje

Z początkiem listopada obchodzimy Dzień Wszystkich Świętych, następnie Zaduszki. Czy te pierwsze listopadowe dni budzą w Tobie jedynie smutek, tęsknotę, ból, żal? Czy jest to też czas wdzięczności za to,

Jak przestawić się na wczesne wstawanie będąc nocnym markiem? Poradnik dla sowy

Każdy ma indywidualny chronotyp, czyli porę dnia, w której funkcjonuje najefektywniej. Wpływa on na nasz tryb życia. Powszechnie przyjął się podział na nocnych marków, czyli sowy i ranne ptaszki – skowronki.

Jak odpocząć na urlopie? Ile powinny trwać wakacje?

Z okazji sezonu urlopowego i wakacji przejrzałam badania dotyczące wypoczynku i jego wpływu na zdrowie psychiczne oraz fizyczne. Dowiedziałam się kilku ciekawostek, którymi postanowiłam się z Wami podzielić. Warto wziąć

Zmiany na blogu: nowy adres, nowa nazwa

Co spostrzegawcze osoby zauważyły z pewnością zmianę adresu bloga i jego nazwy. Po niemal 5 latach blog afektywnie-nerwicowo przestał istnieć, ustępując miejsca nowej marce: Psychologger. Zmiana ta była planowana przeze