Najnowsze wpisy

Czego potrzebują Seniorzy? Pragnienia osób starszych

Czego potrzebują Seniorzy? Pragnienia osób starszych

Potrzeby osób starszych zmieniają się na przestrzeni lat - tak jak i zmienia się rzeczywistość, w której żyją. Aby je

Dlaczego ze sobą walczymy? Przypowieść terapeutyczna

Dlaczego ze sobą walczymy? Przypowieść terapeutyczna

Do opublikowania poniższej historii terapeutycznej skłoniła mnie zaostrzająca się sytuacja polityczna w Polsce. Różne grupy społeczne walczą między sobą, poziom

Zaburzenia psychiczne

Lęk. Kiedy jest potrzebny, a kiedy już staje się problemem?

Lęk to naturalna emocja. Jest opisywany jako nieprzyjemny stan emocjonalny związany z przewidywanym zagrożeniem nadchodzącym z zewnątrz lub pochodzącym z wewnątrz ciała. Objawy lęku to niepokój, napięcie, uczucie skrępowania, zagrożenia.

Co Polacy sądzą o schizofrenii? Raport z badań

Co czwarty Polak boi się chorych na schizofrenię. Aż 22% twierdzi, że są oni niebezpieczni dla otoczenia. Polacy nie są też chętni do nawiązywania bliższych relacji z tymi chorymi -

Jak przetrwać urlop terapeuty? Przerwa w psychoterapii

Lipiec to czas wakacji i urlopu. Na własny czekamy z niecierpliwością - w przeciwieństwie do urlopu terapeuty... Udanie się przez terapeutę na urlop zwykle wiąże się z doświadczaniem szczególnych uczuć

Sławne osoby chorujące psychicznie – cz. VI. Tajemnicza sprawa Lyle’a Stevika

Lyle Stevik to fikcyjne imię i nazwisko mężczyzny, przez którego śmierć nie mogła spać spora rzesza Internautów. Za życia nieznany, po śmierci zyskał wręcz międzynarodową sławę. Sławę, o którą nie

Lifestyle

Zachować balans, czyli work-life-balance w praktyce [osobiste]

Zapewne znacie lub słyszeliście o idei work-life balance. To koncepcja zarządzania czasem, stawiająca za cel odnalezienie równowagi pomiędzy życiem zawodowym (praca, kariera i ambicja) a życiem prywatnym (zdrowie psychiczne i

Zadbaj o zdrowie psychiczne podczas epidemii koronawirusa

Obecna sytuacja pandemii koronawirusa oraz związane z nią zmiany w codziennym funkcjonowaniu mogą znacząco wpływać na nasze samopoczucie, wywołując niepokój oraz lęk. Izolacja dodatkowo pogłębia te stany. Dlatego w tym

Brak pomysłu na postanowienia noworoczne? Spróbuj rezygnacji noworocznych!

Koniec roku sprzyja podsumowaniom i wyznaczaniu sobie nowych celów. Nie każdy jednak lubi zwyczaj stawiania przed sobą nowych wyzwań. Można również nie być gotowym na wprowadzanie istotnych zmian do swego

Refleksje życiowe psychologa – 5 prostych myśli dla zdrowia psychicznego

Wzorem ubiegłego roku postanowiłam podzielić się kilkoma moimi tegorocznymi refleksjami i przemyśleniami. Odkąd pamiętam byłam refleksyjną osobą, analizującą i obserwującą. Ponadto lubię książki, filmy oraz towarzystwo mądrzejszych ode mnie ludzi.