Najnowsze wpisy

Brak pomysłu na postanowienia noworoczne? Spróbuj rezygnacji noworocznych!

Brak pomysłu na postanowienia noworoczne? Spróbuj rezygnacji noworocznych!

Koniec roku sprzyja podsumowaniom i wyznaczaniu sobie nowych celów. Nie każdy jednak lubi zwyczaj stawiania przed sobą nowych wyzwań. Można

Zimowe refleksje. Kilka wniosków z pracy i życia psychologa

Zimowe refleksje. Kilka wniosków z pracy i życia psychologa

Przez ostatnie miesiące jest mnie mało na blogu, social mediach i ogólnie w Internecie. Powód jest trywialny - deficyt czasu.

Zaburzenia psychiczne

Lęk. Kiedy jest potrzebny, a kiedy już staje się problemem?

Lęk to naturalna emocja. Jest opisywany jako nieprzyjemny stan emocjonalny związany z przewidywanym zagrożeniem nadchodzącym z zewnątrz lub pochodzącym z wewnątrz ciała. Objawy lęku to niepokój, napięcie, uczucie skrępowania, zagrożenia.

Co Polacy sądzą o schizofrenii? Raport z badań

Co czwarty Polak boi się chorych na schizofrenię. Aż 22% twierdzi, że są oni niebezpieczni dla otoczenia. Polacy nie są też chętni do nawiązywania bliższych relacji z tymi chorymi -

Jak przetrwać urlop terapeuty? Przerwa w psychoterapii

Lipiec to czas wakacji i urlopu. Na własny czekamy z niecierpliwością - w przeciwieństwie do urlopu terapeuty... Udanie się przez terapeutę na urlop zwykle wiąże się z doświadczaniem szczególnych uczuć

Sławne osoby chorujące psychicznie – cz. VI. Tajemnicza sprawa Lyle’a Stevika

Lyle Stevik to fikcyjne imię i nazwisko mężczyzny, przez którego śmierć nie mogła spać spora rzesza Internautów. Za życia nieznany, po śmierci zyskał wręcz międzynarodową sławę. Sławę, o którą nie

Lifestyle

Brak pomysłu na postanowienia noworoczne? Spróbuj rezygnacji noworocznych!

Koniec roku sprzyja podsumowaniom i wyznaczaniu sobie nowych celów. Nie każdy jednak lubi zwyczaj stawiania przed sobą nowych wyzwań. Można również nie być gotowym na wprowadzanie istotnych zmian do swego

Zimowe refleksje. Kilka wniosków z pracy i życia psychologa

Przez ostatnie miesiące jest mnie mało na blogu, social mediach i ogólnie w Internecie. Powód jest trywialny - deficyt czasu. Jednak jesienny i zimowy okres co roku wzbudza we mnie

Zachować balans, czyli work-life-balance w praktyce [osobiste]

Zapewne znacie lub słyszeliście o idei work-life balance. To koncepcja zarządzania czasem, stawiająca za cel odnalezienie równowagi pomiędzy życiem zawodowym (praca, kariera i ambicja) a życiem prywatnym (zdrowie psychiczne i

Zadbaj o zdrowie psychiczne podczas epidemii koronawirusa

Obecna sytuacja pandemii koronawirusa oraz związane z nią zmiany w codziennym funkcjonowaniu mogą znacząco wpływać na nasze samopoczucie, wywołując niepokój oraz lęk. Izolacja dodatkowo pogłębia te stany. Dlatego w tym