Najnowsze wpisy

10 ciekawostek na temat mózgu

10 ciekawostek na temat mózgu

Ciekawostki o funkcjonowaniu mózgu to temat, który nigdy się nie skończy. Nadal nie zgłębiliśmy wszystkich tajemnic skrywanych przez mózg, a

4 polecane aplikacje mobilne – zdrowie psychiczne

4 polecane aplikacje mobilne – zdrowie psychiczne

Nie jestem zwolennikiem instalowania multum aplikacji na smartfona, jednak nawet ja skusiłam się na kilka z nich. Poniżej zaprezentuję polecane

Zaburzenia psychiczne

Depresja lekooporna – 5 aktualnych faktów

Depresję nazywa się cichym zabójcą. Często prowadzi do samobójstw. Uznawana jest dziś za jedną z najczęstszych chorób cywilizacyjnych i występuje niezależnie od regionu geograficznego. Postać depresji, która nie reaguje na

Jak postrzegamy depresję? Doniesienia z badań

CBOS opublikowało w listopadzie obszerny raport z badań nad depresją – jej postrzeganiu i doświadczaniu. Przybliża on stan wiedzy społeczeństwa na temat tej choroby. Jak postrzegana jest depresja przez Polaków? Co

Depresja jesienna – jak się przed nią uchronić?

Sezonowe zaburzenie nastroju określane również jako depresja jesienna, dotyka cztery razy częściej kobiet niż mężczyzn. Nie oszczędza również małych dzieci. Depresja sezonowa pojawia się każdego roku około października lub listopada

Ruch fizyczny – naturalny lek na depresję i nerwicę

Jaki jest skuteczny lek wspomagający leczenie depresji i nerwicy? Darmowy, bez efektów ubocznych, naukowo potwierdzony? Ruch fizyczny. Tymczasem, według badań, prawie 40% Polaków nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej chociażby raz

Lifestyle

Światowy Dzień Psychologa – narcystyczne autożyczenia

Każda okazja do świętowania jest dobra. 21 lutego przypada Międzynarodowy Dzień Psychologa. Dzień ten skłania mnie do refleksji, czego mogłabym sobie i innym psychologom życzyć zawodowo. 5 życzeń psychologa Jako,

Podsumowanie 2018 roku Psychologgera. Postanowienia noworoczne

Rok temu postawiłam sobie pewne blogowe postanowienia noworoczne. Pora na podsumowanie listy celów i moich działań w ostatnich 12 miesiącach. Jako, że lubię planować (i podsumowywać!), wzięłam się za stworzenie

5 refleksji życiowych psychologa

W mojej głowie nieustannie kłębią się myśli, modyfikują się przekonania i tworzą nowe. Mam wrażenie, że do wielu wniosków dojrzewam z pewnym opóźnieniem w stosunku do innych, ale każdy rozwija

Dlaczego warto być wdzięcznym? Listopadowe refleksje

Z początkiem listopada obchodzimy Dzień Wszystkich Świętych, następnie Zaduszki. Czy te pierwsze listopadowe dni budzą w Tobie jedynie smutek, tęsknotę, ból, żal? Czy jest to też czas wdzięczności za to,