Najnowsze wpisy

Depresja atypowa – co powinieneś o niej wiedzieć. 5 faktów

Depresja atypowa – co powinieneś o niej wiedzieć. 5 faktów

Pomimo swojej nazwy, depresja atypowa jest jednym z częstszych rodzajów depresji, dotykającym od 16-25% osób cierpiących na tę chorobę. Ponieważ objawy

Prokrastynacja – nie taki diabeł straszny. Dlaczego odwlekamy działania?

Prokrastynacja – nie taki diabeł straszny. Dlaczego odwlekamy działania?

Sporo mówi się o walczeniu z prokrastynacją, czyli zwlekaniem i odkładaniem rzeczy na później. Ta tendencja ujawnia się w różnych

Zaburzenia psychiczne

Czy halny wpływa na samopoczucie? Wiatr halny a ryzyko samobójstwa

W regionach górskich przekonanie, że wiatr halny ma wpływ na samobójstwa, jest silnie zakorzenione. Co na ten temat mówi nauka? Czy rzeczywiście wiatr halny wpływa na samopoczucie? Zależność samopoczucia od

Depresja lekooporna – 5 aktualnych faktów

Depresję nazywa się cichym zabójcą. Często prowadzi do samobójstw. Uznawana jest dziś za jedną z najczęstszych chorób cywilizacyjnych i występuje niezależnie od regionu geograficznego. Postać depresji, która nie reaguje na

Jak postrzegamy depresję? Doniesienia z badań

CBOS opublikowało w listopadzie obszerny raport z badań nad depresją – jej postrzeganiu i doświadczaniu. Przybliża on stan wiedzy społeczeństwa na temat tej choroby. Jak postrzegana jest depresja przez Polaków? Co

Depresja jesienna – jak się przed nią uchronić?

Sezonowe zaburzenie nastroju określane również jako depresja jesienna, dotyka cztery razy częściej kobiet niż mężczyzn. Nie oszczędza również małych dzieci. Depresja sezonowa pojawia się każdego roku około października lub listopada

Lifestyle

Zadbaj o zdrowie psychiczne na wiosnę – poddaj terapii swój grafik

Wiosna to doskonały czas na generalne porządki. Dlaczego by ograniczać się jedynie do swojego otoczenia? Aby lepiej funkcjonować i mieć lepsze samopoczucie przyjrzyj się krytycznie swojemu grafikowi. Jak ułożyć plan

Światowy Dzień Psychologa – narcystyczne autożyczenia

Każda okazja do świętowania jest dobra. 21 lutego przypada Międzynarodowy Dzień Psychologa. Dzień ten skłania mnie do refleksji, czego mogłabym sobie i innym psychologom życzyć zawodowo. 5 życzeń psychologa Jako,

Podsumowanie 2018 roku Psychologgera. Postanowienia noworoczne

Rok temu postawiłam sobie pewne blogowe postanowienia noworoczne. Pora na podsumowanie listy celów i moich działań w ostatnich 12 miesiącach. Jako, że lubię planować (i podsumowywać!), wzięłam się za stworzenie

5 refleksji życiowych psychologa

W mojej głowie nieustannie kłębią się myśli, modyfikują się przekonania i tworzą nowe. Mam wrażenie, że do wielu wniosków dojrzewam z pewnym opóźnieniem w stosunku do innych, ale każdy rozwija